在腦卒中眾多危險因素中，最為重要的就是高血壓，血壓越高，腦卒中風險越高。然而，高血壓是真正的無聲殺手，它通常沒有明顯癥狀，甚至直到發生腦卒中等嚴重后果才被發現。大多數高血壓沒有明顯病因，可能與遺傳、年齡、肥胖、飲食、吸煙、飲酒、精神緊張等有關，少部分高血壓是由疾病引起的。
怎樣確診高血壓？
通過規范的測量和監測，就可以確診是否有高血壓。如果不同時間點三次血壓測量值都達到收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，則可診斷為高血壓。但是，血壓值會受活動、情緒激動、緊張等外在因素影響，所以家庭自測血壓、24小時動態血壓監測比診室內血壓更能反映真實水平。
測血壓時有哪些注意事項？
第一，室溫下、安靜舒適的環境，休息10分鐘以上。
第二，測量前30分鐘避免吸煙、飲酒及咖啡。
第三，首次就診，應測量雙側血壓。
第四，袖帶不應綁在厚衣服上；上臂不應該被卷上的袖子壓迫。
多長時間監測一次血壓？
對成年人來說，即使沒有任何癥狀，也應該每年至少測量一次血壓，老年人、家族中有高血壓病史的人，應當定期監測血壓。出現頭暈、頭痛、眼花、全身疲倦等癥狀時，應當立即測血壓。
高血壓有哪些表現？如何預防？
高血壓患者最常見的表現有頭暈、頭痛，伴乏力、心悸、氣促、胸悶、胸痛、鼻出血，嚴重者可出現意識障礙。預防高血壓需要限制鹽及脂肪的攝入量，避免飲酒、戒酒，適量運動，控制體重，避免肥胖，保持心情愉悅。
如何治療高血壓？
早期的高血壓，在開始服用降壓藥物之前，建議先通過改變生活方式來降血壓，包括戒煙酒、少鹽低脂飲食、多食蔬菜水果、適度運動、控制體重、減少工作壓力。
如果生活方式改變后血壓仍不能達到正常，則需要同時服用降壓藥。血壓水平控制不佳的最常見原因就是沒有規律服藥。必須嚴格遵照醫囑，服藥期間每天監測血壓，并定期復查調整用藥方案，不可“一藥到底”。